Yoga & Meditatie cursus
terug naar overzicht- Van 17 september 2018 tot 17 december 2018
- Yoga Centrum Terborg
- Terborg
- 09:00 tot 10:15 uur
- Klik hier voor de website
De lessenreeks Yoga & Meditatie bestaat uit 10 lessen. Gedurende deze lessen leer je geleidelijk aan meer over het belang en de effecten van meditatie, pranayama en yoga, en hoe deze 3 kunnen samenwerken voor een optimaal effect. Dankzij meditatie kom je met je aandacht en bewustzijn in het nu. Het helpt je om het leven intensiever te beleven en waarderen en biedt rust en aanvaarding. De rustgevende yoga oefeningen helpen om spanningen in het lichaam en in het hoofd lost te laten waardoor je de meditatie intensiever kan beleven. Tijdens de ademhalingsoefeningen of Pranayama leer je bewust adem te halen. Hierdoor verlaagt de bloeddruk en voel je je meer ontspannen. Stress heeft een minder grote invloed op je en je concentratievermogen wordt sterker. Pranayama vormt dan ook een belangrijk onderdeel in de voorbereiding op meditatie. De lessen gaan door op maandagochtend in Yoga Centrum Terborg (IJsselweg 41b) van 9:00-10:15 op volgende data: 17 en 24 september; 8, 15 en 29 oktober; 5, 19 en 26 november; 10 en 17 december. De kosten voor deze 10-delige lessenreeks zijn 90 Euro. Plaatsen zijn beperkt, dus snel inschrijven is de boodschap! Voor inschrijving, neem contact op met Dorien Bortels via info@yogawellnesscenter.nl of 0682995799.
Herinnering
Stuur mij een herinnering een week voordat dit evenement plaatsvindt:
De leukste uitjes met kinderen in de Betuwe
De Betuwe ligt precies tussen onze drie regio’s Utrecht, Nijmegen en Den Bosch in. Het leuke aan de Betuwe is de veelzijdigheid. Zoals de historische plaatsen Tiel en Culemborg, met allerlei gezellige kidsproof koffie- lunch- en dineradresjes! Of lekker varen langs de kronkelige rivier, maar ook het landelijke, zoals de uitgestrekte fruitboomgaarden met hun prachtige bloesem. Op deze manier komen cultuurhistorie en natuur op een mooie manier samen. Je hoeft je hier echt nooit te vervelen!
Bekijk hier de activiteiten
Vrijetijdkrant gemist?
Bekijk onze laatste edities van de krant online.
Nooit meer een evenement missen?
Maak je eigen profiel en blijf op de hoogte van evenementen uit jouw regio en interesse.