Diep ontspannen met de massagemat

terug naar overzicht

1 maart 2026
Ananda yoga Boomberglaan 18
Hilversum
14:00 tot 16:00 uur
Klik hier voor de website
€ 48,00

Tijdens deze bijzondere workshop ervaar je totale ontspanning voor lichaam en geest. Na een korte introductie begin je met zachte yin yoga-houdingen op een spijkermat. De prikkeling van de mat helpt om spanning los te laten en dieper te ademen. Daarna volgt het tweede deel met rustgevende restorative houdingen zonder spijkermat.

Je ligt daarbij helemaal ondersteund door bolsters, kussens en dekens, zodat je volledig kunt ontspannen. De rustige aandacht, geuren en geluiden maken de beleving extra diep en kalmerend. De workshop is ideaal voor iedereen die veel stress ervaart en op zoek is naar meer rust. Ook hoogsensitieve personen (HSP’ers) voelen zich hier op hun gemak, dankzij de kleine groepsgrootte en de serene sfeer.

Herinnering

Stuur mij een herinnering een week voordat dit evenement plaatsvindt:

terug naar overzicht

De leukste uitjes met kinderen in de Betuwe

De Betuwe ligt precies tussen onze drie regio’s Utrecht, Nijmegen en Den Bosch in. Het leuke aan de Betuwe is de veelzijdigheid. Zoals de historische plaatsen Tiel en Culemborg, met allerlei gezellige kidsproof koffie- lunch- en dineradresjes! Of lekker varen langs de kronkelige rivier, maar ook het landelijke, zoals de uitgestrekte fruitboomgaarden met hun prachtige bloesem. Op deze manier komen cultuurhistorie en natuur op een mooie manier samen. Je hoeft je hier echt nooit te vervelen!