Vind jezelf in je ademkracht

terug naar overzicht

Sta een dag lang stil bij iets wat je meestal vanzelf doet: ademhalen. Tijdens deze inspirerende dagworkshop ontdek je wat bewuste ademhaling voor je kan betekenen. Onder begeleiding van ervaren trainers Fenneke Dam, Jasmijn Koelink of Rob Koning (Mr. Breath) leer je verschillende ademtechnieken die zorgen voor ontspanning, meer energie en een heldere geest.

De dag begint met een warm welkom en een kop koffie of thee. Na een ochtend vol ademwerk geniet je van een heerlijke vegetarische lunch van Bij de Tuinman en is er… Lees verder Sta een dag lang stil bij iets wat je meestal vanzelf doet: ademhalen. Tijdens deze inspirerende dagworkshop ontdek je wat bewuste ademhaling voor je kan betekenen. Onder begeleiding van ervaren trainers Fenneke Dam, Jasmijn Koelink of Rob Koning (Mr.

Breath) leer je verschillende ademtechnieken die zorgen voor ontspanning, meer energie en een heldere geest. De dag begint met een warm welkom en een kop koffie of thee. Na een ochtend vol ademwerk geniet je van een heerlijke vegetarische lunch van Bij de Tuinman en is er tijd voor een wandeling over de hei. In de middag verdiep je je verder in de kracht van de adem.

Een rustgevende, verdiepende dag vol ruimte, bewustwording en verbinding met jezelf. Kijk voor de data en docent snel op de website van De Hoorneboeg en meld je aan! Lees minder